Olá a todos! Sejam mais uma vez Bem-vindos!
Hoje trago-vos uma Meditação Guiada por mim, um Mindfulness para criar Amor Incondicional.
Mas o que é o Amor Incondicional??
O Amor Incondicional é , tal e qual como o próprio nome diz, Incondicional (sem condição) ou seja, não necessita da existência prévia de condições que o façam existir. Assim deveria ser nas nossas vidas, deveríamos saber Amar, mesmo sem termos Amor vindo do exterior , à partida. Todo e qualquer bebé quando nasce sente Amor, eles melhor do que ninguém sabem o que isso é, contudo, a sociedade e os pais vão introduzindo informação atrás de informação nas suas mentes que os fazem viver mais a "mente" (que mente) e menos o Amor, seja ele o amor próprio, o amor pelos outros e pela Própria vida.
O Amor Incondicional é aquilo que nos permite viver em Gratidão, e gostarmos da vida, de uma forma prévia. Podes pensar que tal não é possível, mas tudo parte de nós, e nunca dos outros. Aprende o que é o Amor, e nunca mais terás dúvidas de que Mereces o melhor que há na Vida e verás tudo com muito mais Clareza.
Espero que esta meditação te seja útil, Aconselho a fazer de Olhos Fechados (para nos libertarmos dos nossos sentidos e voltarmos para dentro), com uma postura confortável (sentada numa cadeira ou chão ou até deitada), a meditação pode ser feita em qualquer altura do dia, mas aconselho que se faça de manhã ao acordar ou à noite antes de dormir, Faz "Milagres"! Também deve ser utilizados Fones (headphones) para se obter uma experiência mais profunda e completa.
Espero que tenhas gostado do vídeo, não te esqueças de Subscrever o Canal para mais Vídeos! é muito importante para mim ter o Feedback deste meu trabalho, para além do meu Amor Incondicional já existir, claro que a vossa opinião também conta para melhorar e evoluir no sentido de ajudar/orientar mais pessoas! =)
Beijinho grande
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