Olá pessoal!! =)
Como estão? Para complementar o Passatempo que está a decorrer na minha página do facebook (boião de óleo de coco 100% extra virgem) decidi fazer um post dedicado às 1001 utilidades deste maravilhoso produto! E imaginem só, as utilidades e os benefícios são IMENSOS! =)
Vamos lá conhecer?! ...
Como é de conhecimento comum (ou se não é, passa a ser) o óleo de coco tem inúmeros benefícios ao nível da saúde, alimentação (que também está incluída na Saúde) e ao nível da beleza. Para além do fantástico sabor a Coco (eu sou suspeita, adoro coco), este óleo sabe exatamente àquele chocolate "Bounty" Provavelmente devem conhecer. ;)
O óleo de coco é uma gordura saturada, mas saudável, ao contrário do que se possa pensar acerca das gorduras saturadas. Existem estudos que registam que pessoas que se alimentam frequentemente de óleo de coco não têm quaisquer problemas cardíacos ou excesso de gordura no sangue. Pelo contrário, apresentam excelentes parâmetros de saúde. O facto é que as gorduras saturadas não são criadas da mesma maneira, as gorduras saturadas que frequentemente encontramos à venda
são fabricadas, ou seja, são artificiais, enquanto que o óleo de coco é uma gordura saturada no seu estado natural.
Então, vamos aos benefícios?? =)
Os benefícios de consumir este tipo de gordura são:
- Promover saúde cardíaca;
- Promover perda de peso, quando necessária;
- Suportar a saúde no sistema imunitário;
- Promover um metabolismo saudável;
- Providenciar ao nosso organismo uma fonte de energia saudável e imediata;
- Manter a pele com aspeto saudável e jovem;
- Suportar um bom funcionamento da tiróide;
E ainda há mais!! Está escrito que 50% da gordura contida no óleo de coco é uma gordura chamada de ácido láurico. O nosso corpo converte o ácido láurico numa substância chamada de monolaurina (ácido gordo de cadeia longa). Esta mesma substância possui propriedades anti-virais, anti-bacterianas e anti-fungicidas, podendo até destruir vírus de várias doenças.
Mas os benefícios não param por aqui!!
- Promover saúde cardíaca;
- Promover perda de peso, quando necessária;
- Suportar a saúde no sistema imunitário;
- Promover um metabolismo saudável;
- Providenciar ao nosso organismo uma fonte de energia saudável e imediata;
- Manter a pele com aspeto saudável e jovem;
- Suportar um bom funcionamento da tiróide;
E ainda há mais!! Está escrito que 50% da gordura contida no óleo de coco é uma gordura chamada de ácido láurico. O nosso corpo converte o ácido láurico numa substância chamada de monolaurina (ácido gordo de cadeia longa). Esta mesma substância possui propriedades anti-virais, anti-bacterianas e anti-fungicidas, podendo até destruir vírus de várias doenças.
Mas os benefícios não param por aqui!!
- É execelente para os nossos órgãos e sangue sendo que diminui o mau colestrol e contribui para baixar o mau colestrol, além de ser facilmente digerido pelo nosso organismo, sendo uma gordura que não é armazenada e transforma-se rapidamente em energia.
Utilidades do Óleo de Coco:
SAÚDE e BEM-ESTAR:
- Suportar a função da tiróide
- Aumentar a proteção solar e evitar as queimaduras
- Aumentar o metabolismo
- Ajudar a pele a cicatrizar mais depressa após infeção ou ferida
- Existe alguma evidência de como previne a doença de Alzheimer
- No tratamento da Psoríase e eczema
- Minimizar os sintomas de alergia (inalando)
- Aumentar os níveis de insulina
- Reduzir a aparência de veias varicosas
- Como repelente de insectos
- Como lubrificante vaginal, visto que não altera a flora vaginal
- Ajuda a adormecer, quando tomado diariamente
- Já foi demonstrado que ajuda na absorção de cálcio e magnésio
- Na redução da ansiedade e depressão
- Na gravidez, para providenciar as gorduras necessárias ao desenvolvimento do bebé
- Para a herpes-labial (devido à monolaurina que combate o vírus)
- Exfoliante corporal (misturado com açúcar)
BELEZA/ESTÉTICA:
- Hidratante corporal para a pele do corpo e rosto
- Desodorizante natural (feito em casa)
- Removedor de maquilhagem
- Pasta dentrífica natural (feita em casa)
- Minimizar sinais de envelhecimento na pele
- Prevenir estrias de gravidez
- Bálsamo labial
- Condicionador para cabelo
- Cicatrizante de tatuagens
- Creme de barbear e after-shave
- Minimizador de celulite
- Estimular o crescimento de cabelo
- No desaparecimento da acne
- Misturado com Bicarbonato de sódio para branquear os dentes
- Nas cutículas para ajudar o crescimento das unhas
- Minimizar cotovelos e pés secos
ALIMENTAÇÃO:
- Na cozinha para fazer regudados
- Para recuperar mais facilmente de gripes e constipações (adicionado ao chá)
UTILIZAÇÃO DOMÉSTICA:
- Como óleo de massagem
- Limpa pincéis de maquilhagem
- Como sabonete natural (feito em casa)
- No tratamento do couro do calçado
- Removedor de ferrugem
- Como lustra móveis natural
Entre muitas outras utilizações...
Bem, espero que tenham gostado deste Post, que vos tenha sido útil. E comentem! Falem das vossas experiências com o óleo de coco ou se ainda não experimentaram e gostariam de experimentar!
Não se esqueçam de participar no passatempo: (Sigam o link)
Beijinhos, Bruna <3
Adorava ganhar este fantástico boião de óleo de coco. Deve ser uma maravilha. A participar ;)
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